Bの響宴

リタイヤを迎えた親のための認知症予防プログラム - 「ひとまず家族でブログやります。」(B型一家ほぼ全員参加型企画)

70代、句会恋しや(三月も中止決定でがっかり)

入会した7年前には会員が11名程いたが、その後は減少続きで、現在は5~6名で運営されている小さな句会。 「俳句は勉強しないと詠めないので、なかなか入る人がいないのよね」とは会長の弁。 ”B1以外は” 確かに勉強家揃いだから頷けるが、句会の開催時間…

70代転倒、その後。何でもない日のマーマレード。

高齢とは恐ろしいものである! 転倒後、ぽこりと軽く手首が腫れ、親指の付け根にも痛みを覚えて不自由したが、だんだん痛さも取れて安心していた。 ところが、転倒から数日経った朝、痛みもないのに手の甲が赤く腫れたのだ。 親指や手首をぐるぐる回しても痛…

【70代注意】転倒!「まるで踏まれた蛙...」

パートから帰る際、駐車場で蹴躓き、スッテンコロリン! 一瞬、何が起きたのか分からず、起き上がってみて初めて転倒した事に気付く訳である。 そして、辺りを見渡し、誰も見ていないことを確かめる(恥ずかしい...)。 それから、ため息をつく → 原因を探る…

麻婆豆腐

丸ごとキャベツスープが好評だが(どこで?)、ワタシは他のものも作る。 今日は久々に、麻婆豆腐 を作った。 もちろんレトルト利用だが、ワタシは具を足す。レトルトのソースだけでは物足りないからだ。 ひき肉と野菜をいくつか。 今日はエリンギとネギにし…

B1(母)、すってんころりん‼️

B1(母70代)が、パート先の駐車場で、縁石があるのに気付かず、前のめりに転んだらしい。 そのときに前歯で唇を噛んだらしく、血が滲んで水ぶくれみたいになってる写メを送ってきた。 唇のドアップで、一瞬、誰だこれ⁉️と思ったら、B1だった。(驚) 右手と…

春の行事

骨ほねロックしてる間に、いつの間にかもう三月である。 雛祭りの昨日、同僚から仕事の依頼メールが来たのだが。 「どもー、ご無沙汰です!本年もよろしくお願いしますー!」 と、書いてあった。 いやいや、新春はもうとっくに過ぎ、成人の日も過ぎ、節分で…

何処にも行けないシニアは観音様とお稲荷さん参拝。

一昨日から急に気温が上昇し、昨日の起床時は9℃! 朝のルーティンワークをこなしたら体温も上がり、ストーブのみで十分、身体の動きも軽く、久し振りに彼方此方開け放って思い切り掃除機をかけました。 気持ちいいですね。 運転免許証の更新葉書が届き、認…

良い声と褒められた⁉ // 新巻鮭で簡単クリームシチュー

昔から声だけは万人(大袈裟?)に褒められます。 顔、容姿を褒められた事は、、、無し。 若かりし頃は「バックシャン」と言われた事もありますが、後ろ姿が綺麗だなんて、言われた方は微妙です。 従兄は「バックシャンと言われない人間も居るからなー。」な…

泥付きごぼう、何つくる?

先日購入した泥つきの牛蒡。 泥付きだと鮮度も保ちやすく、香りも良いのですが、整理もせず放置していたので、重い腰を上げて下処理し、「きんぴらごぼう」と「ごぼうの酢漬け」を作りました。 量が多いので、残りは後日の調理に使えるよう、茹でて保存して…

【骨折生活53日目】

ズボラ島に行きたい。 それはどこにあるかというと、この地球には存在しない。 なぜならば、それはワタシの想像上の島だからだ。 ズボラ島では、ズボラに毎日を過ごすのが日課となる。 やらねばならぬことは特にない。 そこでは、アライグマが洗濯をし、孔雀…

70代ストレス解消法は「まとめ買い」、アボカド水耕栽培スタート!

買い物は一番のストレス解消法です。 一口に買い物と言っても貧者の買い物、富者の買い物、そして買い物の中身の違いなど色々あるでしょうが、B1が一番お金を使うのは何といっても食材でしょうか。 生きとし生けるもの、何かを食べていないと存続できませ…

【骨折生活51日目】

タイトルの漢数字をアラビア数字にした。 何だか漢数字だとごちゃっとした印象だなと思ったので。そんなどうでもいい話はさておき。 ギプスが外れて1週間余り。 最初の数日は、どうしたもんかというぐらい痛かったが、徐々に落ち着いてきた。 痛みがないわけ…

大義とはなんぞや。

屍の上に築くことができるのは、感情の欠片もない冷徹な事実だけだ。 これを歴史と言うのかも知れない。 つくづくヒトは争いが好きなのだと思う。 生きとし生けるものにはすべて生存本能があるから、生きる手段として戦わねばならぬときもある。 でも、ヒト…

春寒し。手作り稲荷寿司でほっこり70代(レシピ有)

春は隣と云えど、まだまだ寒気が居座っています。 良く食べ、良く寝て、良く動く。 これが健康の三原則と自ら言い聞かせ、日々を過ごしています。 先日スーパーで、本日限りのお値打ち品 「油揚げ5枚入り・58円」 を買いました。 すぐに使わない場合は、細切…

料理とはつまり。

人間は生きるために食べねばならぬ。 大昔は木の実をもいでそのまま食べ、動物を狩ってはそのまま食べ…としていたのだろうけど、今を生きる人の大部分は調理をして食べる。 生野菜サラダだって、調理の結果だ。 むしった葉っぱをそのままボンッと皿に盛るよ…

春は隣。

抜けるような青空が「歩こう!歩こう!」と呼んでいる。 自室から見える空、玄関から見える空! 朝は冷たく起きるのが億劫な日々が続いていたけれど、彼方此方で春が生気を持ち始めてきた! 玄関の陽だまりに現れた小さな春の蜂がズボンの裾に止まり、羽が光…

継続は(いつか)力なり。70代の【ロト7】

昨日の朝は曇り空で、その後は予報通り雨になりました。 遅めに起きて、たらたら愚図愚図しながら、テレビでオリンピックを観戦。 食事は作り置きの野菜の煮物が有るし、昨日の焼きサバの残りやレンチン半熟卵の生醤油掛けをごはんに乗せれば十分だからと、…

【骨折生活】四十五日目

痛みは相変わらず続いているが、少しはマシになってきた…かなあという感じ。 おそらく、ずっと固定されていたので、筋肉や神経が固まってしまったのだろう。 拘縮(こうしゅく)というらしいが、痛いからといって動かさないでいるわけにもいかない。 おそる…

【骨折生活】四十四日目

ついに。 ついに! 六週間の長きに渡ったギプス生活が、一昨日、ついに終わりを迎えた。 完全なるご開帳を前に、ワタシは万全の準備を整えた。 丸ごとキャベツスープの残りをレンチンして食べ、お惣菜のアジフライを食べ、もずくも食べ、冷凍ご飯もレンチン…

70代のパート事情。

パート開始から6年目になろうとしています。 退職後、暫くしてから何となくハローワークの求人を見たり、知り合いに聞いてみたり、、、。 退職後は楽な日常生活が有ると考えていましたが、「楽」とは?、、、 B1にとっては、感情の起伏を奪うものであると…

超手抜き!キャベツの丸ごとスープ

骨折から数週間。 片腕が使えないのでまったくと言ってよいほど料理はしていない。 ワタシは料理好きでもないし、何がなんでも美味しいものが食べたいというグルメでもない。 でも、インスタント食品は好きじゃないので、週末になると、数日間はもつくらいの…

70代が考える骨強化。

現在、B2が骨折生活を送っています。 受診の際、ドクターに「60代の骨」と言われ、ビタミンを処方されたとか。 一口に骨の強化と言っても、一朝一夕にはいきません。 大体、骨自体の遺伝子も有るだろうし。 B1は骨が細い遺伝子を持っていると思います…

総入れ歯にならないために歯周病と戦う70代!

歯の性質というものは、多分、遺伝するのではないかと思います。 B1の母は40代頃には既に総入れ歯で、B1自身も小学生の頃から虫歯治療をしていました。 此処は限界集落ですが、歯科医院は何軒も有ります。 複数の医院を回った後、40歳の時に訪れた今…

簡単・楽チン!大豆が苦手なシニアの豆ご飯。

豆ご飯も色々レシピが有りますね。 グリーンピースやお赤飯など、、、。 一番作り易いのは市販の赤飯用小豆を使ったお赤飯でしょうか。 パックに書いてある通りに作れば、失敗なく炊き上がります。 隣家の方は毎月必ず一日に「おついたち」と云う事でお赤飯…

挿し芽の状態、、朝ごはんはパンケーキ。

起床して最初に確認するのは、ヤメ夫の部屋の温度です。 一番寒い日は5℃ 暖かい日は8℃位かな。 この部屋に挿し芽を置いてあります。 日中、午後2時頃までなら何とか日差しを受ける事が出来ます。 挿し芽達は寒さと戦っています。 枯れ葉が目立ってきたら「頑…

【骨折生活】三十七日目

今日も快晴である。 何やらまた雪予報が出ているようだが、「降ったら巣ごもり」の鉄則は変わらない。 それにしても、今年はいやに雪が多い。 そして気温が低い。 真冬だから当然と言えば当然なのだが、近年は温暖化の影響か、首都圏での降雪はほぼ1月だけ…

小春日和…かな。

昨日は、雨のままかなーと思ったら、お昼くらいから雪に変わり、あわわとなりつつ、みぞれのような湿っぽい雪だったので、幸い積もることはなかった。(ほっ) でも、そのみぞれ雪か少しだけ地表に残っていて、朝のゴミ出しの時、階段でかなりビクついた。 …

70代の初体験

税務署から封書が届きました。 「税金?」「納め忘れ?」、、、 それ以外に思い至らないが、恐る恐る開封したら、確定申告の案内でした。 やれやれと内容を確認した処、コロナ禍で一度に人が集まるのを避けるため、税務署で事前申告を実施しているとのことで…

また!

明日、また雪らしい しかも、たくさん降るとか。 いや、もうたくさんなんだが。 みぞれ混じりならそれほど積もらないだろうから、みぞれ混じりを希望する。 それ以前に、明日と明後日は巣ごもりする! 固く決意して、とりあえず食料を確保! なぜか昨日から…

保存容器あれこれ。

今、骨折中なので料理はできない。でも、内容量の多いパックものや、買ってきたお惣菜が余ったりすると、保存容器に入れて冷蔵庫にストックする。 この保存容器、材質で分けると、プラスチック、ガラス、琺瑯(ホーロー)、陶器の4種類になると思う。 個人…

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