２～３日前から右腰痛で足運びが容易でなかったです。 腰痛ベルトする程でなかったので、姿勢を正しくをモットーに過ごしていたが、今朝、起床時に右肩がコチコチ！！！ 腰痛は少し軽減したが～ 11時15分から、体操教室でストレッチをミッチリ約1時間、肩こ…